小林木匠会活動ブログ

平成28年7月26日に高槻現代劇場にて、日本気功体操協会山内式気功体操代表の山内直美氏を講師にお招きし、「らくらくと元気を保つには？」と題した講習会を開催しました。

食べ過ぎや運動不足による肥満、それに大きな精神的ストレスが加わり生活習慣病が引き起こす前に、早い時期から病気にならないように予防することを身につけ、気功を取り入れた「自分のからだは自分で防衛する」ことを教えていただきました。